Energie, která běží s vámi
Bez kvalitního paliva nejede ani ten nejlepší motor. A u běžců to platí dvojnásob. ENERVIT je dlouhodobým specialistou na sportovní výživu – a také partnerem našich závodů. Produkty, které znáte z občerstvovacích stanic, si můžete snadno pořídit i na trénink, do výbavy na závod nebo jako každodenní podporu výkonu a regenerace.
Oficiální výživa závodníků Vokolo Priglu & Vokolo Trail
Proč doplňovat energii před, během a po tréninku?
Aby tělo podalo dobrý výkon, potřebuje správné palivo – stejně jako motor potřebuje benzín. Před tréninkem je důležité dodat energii, která se bude uvolňovat postupně a připraví tělo na zátěž. Během výkonu je klíčové průběžně doplňovat sacharidy a tekutiny, aby nedošlo k vyčerpání, poklesu tempa nebo ztrátě koncentrace. A po tréninku přichází fáze regenerace – doplnění vyčerpané energie a podpora obnovy svalové tkáně. Správná výživa v těchto třech fázích výrazně ovlivňuje váš výkon i to, jak se budete cítit druhý den.
Co si dát před výkonem
Cíl: doplnit energii a připravit tělo na výkon.
ENERVIT Pre Sport
Enervit PRE Sport je energetické želé bohaté na sacharidy, ideální před intenzivní a dlouhou zátěží. Díky nízkému glykemickému indexu (30 % isomaltulóza) zajišťuje postupné uvolňování energie, bez výkyvů cukru v krvi. Neobsahuje tuky ani bílkoviny – takže je lehce stravitelný a připravený dodat energii přesně ve chvíli, kdy ji potřebujete.
Co doplňovat během výkonu
Cíl: stabilní hladina energie, bez krizí.
Enervit Gel One Hand
Jednorázové gely s BCAA a kofeinem, ideální po 30–45 minutách.
Enervit Isotonic Drink
Doplňuje minerály a brání dehydrataci.
Co doplnit po výkonu
Cíl: regenerace a doplnění svalového glykogenu.
Enervit R2 Sport Recovery Drink
Povýkonový sportovní nápoj urychlující procesy obnovy sil organizmu po tréninku, po závodě a po déletrvající fyzické aktivitě. Regenerační nápoj pro sportovce vhodný po dlouhodobé zátěži.
Nakupujte pohodlně na e-shopu našeho partnera TRIEXPERT.cz – Najdete tam vše, co znáte z tratě – a mnohem víc.
Tip od organizátorů
Zkuste si produkty otestovat už při tréninku – ať na závod nejdete na „neznámý motor“. Hydratace a doplňování energie nejsou jen pro profíky. Jsou pro každého, kdo se chce cítit dobře a doběhnout s úsměvem :-).